七臺河市太極拳協(xié)會非遺教育基地公益培訓(xùn)活動通知

親愛的市民朋友們：

千年華夏，武韻悠長。太極拳，這一凝結(jié)東方智慧的省級非遺瑰寶，如陳釀之酒，歷久彌香；似傳世明珠，光耀古今。它承載著先哲的智慧哲思，流淌著民族的精神血脈。太極之約，四季可赴！如今，七臺河市太極拳協(xié)會非遺教育基地立公益之幟、懷濟世之心，以歲月為卷，以傳承為筆，以恒久之志，常年無間斷推出三十日太極公益培訓(xùn)班，每期三十日匠心淬煉，無論何時踏足，都沒有“錯過”的遺憾，只有“恰逢其時”的相遇。皆可在一招一式中浸潤千年哲思，于一呼一吸間邂逅身心蛻變。春去秋來，寒往暑至，皆備名師、設(shè)佳境，邀您共赴一場永不落幕的身心修行！

一、課程亮點：動靜相生，臻達太極化境

攬千年非遺精粹，集四大經(jīng)典功法——二十四式太極拳行云流水、傳統(tǒng)楊氏40式競賽套路剛?cè)岵硕五\康養(yǎng)身心、傳統(tǒng)楊式太極拳古樸典雅，將養(yǎng)生之韻與競技之魂融于三十日朝夕淬煉。首立樁功，若蒼松貫地，鑄定乾坤根基；再調(diào)吐納，使氣血如江河奔涌，暢行百脈；繼而拆解招式，于虛實隱顯間，悟透陰陽相生之妙；終至神韻渾然，一動一靜皆合天地韻律，舉手投足盡展天人合一之境。朝汲晨曦鍛筋骨，暮染霞光養(yǎng)元神。起勢收勢間，雕琢鋼筋鐵骨；凝神靜氣時，涵養(yǎng)云水襟懷。于太極方圓之中，悟得身心圓融，終達天人合一之化境。

二、權(quán)威師資：名師薈萃，傳承正宗絕學(xué)

我們集結(jié)七臺河市太極拳協(xié)會精英力量，組建超豪華教學(xué)陣容：650余名國家級/省市級社會體育指導(dǎo)員保駕護航，120余名省市級專業(yè)教練傾囊相授，100余名武術(shù)段位高手貼身指導(dǎo)。其中13位省太極拳名人錄大師坐鎮(zhèn)，5位專家?guī)斐蓡T引領(lǐng)，更有國家級培訓(xùn)導(dǎo)師親授，輔以80余名一二級裁判員、90余名段位考評員全程督導(dǎo)，確保每位學(xué)員都能習(xí)得正統(tǒng)太極功夫，領(lǐng)略非遺精髓。

三、優(yōu)質(zhì)場地：內(nèi)外兼修，暢享習(xí)練之趣

室內(nèi)雅境：東北亞廣場三樓300㎡省級非遺培訓(xùn)基地，全景鏡墻映照招式，四季恒溫營造舒適氛圍。專業(yè)器械一應(yīng)俱全，太極文化元素點綴其間，為您打造風(fēng)雨無阻、專注精進的習(xí)練殿堂。

戶外勝景：桃山公園南側(cè)門球場后，綠意環(huán)繞，清風(fēng)拂面。晴好之日，于自然天地間舒展拳腳，沐浴陽光，聆聽鳥鳴，在天人合一的意境中體悟太極神韻，實現(xiàn)文化傳承與自然養(yǎng)生的完美融合。

四、課程規(guī)劃：匠心安排，助力學(xué)有所成

招生對象：不限年齡，無論青春年少，還是銀發(fā)長者，只要心懷對太極的熱忱，均可加入這場文化盛宴。

授課時間：

報到時間：2025年5月17日

開課時間：2025年5月20日

分設(shè)上午班與晚間班，依報名情況科學(xué)編班，貼合不同生活節(jié)奏，讓您輕松開啟太極之旅。

系統(tǒng)培訓(xùn)：每期三十日系統(tǒng)培訓(xùn)、深度教學(xué)，從基礎(chǔ)入門到高階提升，循序漸進，助您扎實掌握太極功法，學(xué)有所獲。全年循環(huán)開班，無論何時啟程，皆有專業(yè)團隊為您量身定制習(xí)練之路，讓太極融入生活，成為永恒陪伴！

報名時間：永不截止的邀約！即日起接受報名，每期名額有限，額滿即止。莫負(fù)良機，即刻報名，開啟屬于您的太極人生！

五、報名須知：輕裝上陣，無憂習(xí)練

請自備室內(nèi)太極鞋，身著寬松運動服或太極服飾，讓身心自由舒展。

全程公益免費，零門檻參與，只為讓更多人感受太極魅力，傳承非遺文化！

六、場地共享：開放合作，共譜文化新篇

東北亞廣場三樓非遺教育基地每日上午時段（時間可議）對外開放合作。誠邀舞蹈培訓(xùn)、模特教學(xué)、藝術(shù)展演等多元文化團體入駐，共享優(yōu)質(zhì)空間。讓我們攜手并肩，以太極之名，匯聚文化力量，共同打造七臺河多元文化交融的璀璨地標(biāo)！

報名咨詢：賈賀楠

電話/微信：13089533067

七臺河市太極拳協(xié)會非遺教育基地，以公益之心為筆，以太極文化為墨，邀您共繪健康生活長卷，傳承千年非遺瑰寶，在一招一式間感悟生命真諦，在一動一靜中遇見更好的自己！