土地資源：全市土地總面積為6221平方公里，其中：耕地面積1948.7平方公里，占全市土地總面積的31.3%；林地面積3285.4平方公里，占土地總面積的52.8%；牧草地51.77平方公里，占土地總面積的0.8%；園地面積17.6平方公里，占土地總面積的0.3%；居民點工礦面積221.3平方公里，占土地總面積的3.5%；其它農用地82.9平方公里，占土地總面積的1.4%；交通運輸用地25.1平方公里，占土地總面積的0.4%；水利設施用地43.0平方公里，占土地總面積的0.7%；其它土地89.9平方公里，占土地總面積的1.4 %；未利用土地455.6平方公里，占土地總面積的7.4%。
礦產資源：七臺河市礦產資源豐富，有煤炭、石墨、黃金、大理石、石灰石等十幾種。而煤炭資源得天獨厚，煤田延伸上百公里，含煤總面積為7200平方公里，含煤地層總厚度2500～3700米。煤炭保有儲量17億噸，遠景儲量37億噸。以煤種全、儲量大、煤質優，被列為全國三個保護性開采煤田之一。是黑龍江省重要的主焦煤和無煙煤生產基地。
水資源：七臺河市屬于中溫帶大陸性季風氣候區，年平均降水量506毫米，降水的年際變化較大，豐枯年份比相差2.6倍以上。市區多年平均降水量9.68億立方米，多年平均徑流深122.8毫米，平均地表水資源總量2.26億立方米、地下水資源總量0.71億立方米，扣去兩者重復水量0.59億立方米，多年平均水資源總量僅有2.38億立方米，人均水資源量僅有466立方米，不足全省人均水平的1/4，僅占全國人均水平的1/5。水源基本情況。境內有松花江一級支流倭肯河和烏蘇里江一級支流撓力河兩條較大河流，連同支流共有 26 條河流，倭肯河及其支流萬寶河、新七臺河、老七臺河流經七臺河市城區。另外，其他水源還有七煤集團公司每年利用煤礦排水約 475 萬立方米，城市污水處理廠日供中水4萬立方米。水利工程基本情況。全市共有大小水庫20座，總庫容6.98億立方米。其中，大型水庫（桃山水庫）1座；中型（吉興河、互助、汪清、九龍）水庫4座；小型水庫15座（市區6座，勃利縣9座）。桃山水庫承擔全市工業用水和城市生活供水任務及下游縣區的農業灌溉任務，其他水庫均為農業服務。
